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在火上吃橘子。

发布时间:2018-09-26 13:14:25

在火上吃橘子? 橘子含有大量的糖,吃1公斤的橙子可以产生1400卡路里的热量。吃太多橙子后产生过多的热量,不能及时转化为脂肪储存,当人体活动的需求无法消耗时,就会造成体内

  在火上吃橘子? 橘子含有大量的糖,吃1公斤的橙子可以产生1400卡路里的热量。吃太多橙子后产生过多的热量,不能及时转化为脂肪储存,当人体活动的需求无法消耗时,就会造成体内供热过剩,导致身体功能紊乱,舌头干燥、喉咙痛、便秘等等,也就是说,人们常说,“多吃橘子会生气”。因为橙浆含有某些有机酸,所以最好不要空腹吃橘子,以免刺激胃粘膜引起不适。

  。此外,橙子还含有大量的胡萝卜素。如果你吃得太多或者你在不久的将来吃得太多,血液中高浓度的胡萝卜素会导致皮肤变黄。这时,除了多喝水、暂不吃橙子水果外,还应限制摄入富含胡萝卜素的食物,约1个月后,皮肤的颜色会恢复正常。